胃畸胎瘤

胃畸胎瘤如何预防

2016/5/10   311

本文摘要： 日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化。保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　

　　日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化。

　　1 多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。

　　2不吃陈旧变质或刺激性的东西。

　　3少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

　　4保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　　温馨提示

　　饮食宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。